Kupovinom proizvoda dobivate 119 BlueGym bodova (119.00 kn) kojima pri slijedećoj narudžbi dobivate popust (119.00 kn).
trap šipka

OLIMPIJSKA TRAP ŠIPKA

1,190.00 kn

Specijalna heksagonalna šipka za mrtvo dizanje, slijeganje ramenima…..

DIAM. 28 MM/50 MM
TRAP BAR DUŽINE 140 CM
RAZMAK ZA HVAT: 64 CM

PONUDA SADRŽI:
1 kom kromirana trap šipka

– osigurače-opruge  je potrebno dodatno naručiti

Trap šipka osmišljena je kako bi se omogućilo izvođenje vježbe slijeganja ramenima tzv. “shrug” i “mrtvog dizanja” s većim težinama utega i s manje zakretnog momenta usmjerenog na kralježnicu. Kako stojimo unutar šipke, točke opterećenja su s obje strane tijela, a težina ostaje u blizini kukova tijekom cijelog pokreta. Okomiti razmak od točke hvatišta šipke i osi okretanja u lumbalnom dijelu kralježnice je manji. Stoga je i stres na taj najosjetljiviji dio daleko manji nego kod konvencionalnog “mrtvog dizanja” s ravnom šipkom.

Opis proizvoda

Specijalna šipka za mrtvo dizanje, slijeganje ramenima…..

 

DIAM. 28 MM/50 MM

TRAP BAR DUŽINE 140 CM

RAZMAK ZA HVAT: 64 CM

PONUDA SADRŽI:

1 kom kromirana trap šipka

– osigurače-opruge  je potrebno dodatno naručiti

Trap šipka osmišljena je kako bi se omogućilo izvođenje vježbe slijeganja ramenima tzv. “shrug” i “mrtvog dizanja” s većim težinama utega i s manje zakretnog momenta usmjerenog na kralježnicu. Kako stojimo unutar šipke, točke opterećenja su s obje strane tijela, a težina ostaje u blizini kukova tijekom cijelog pokreta. Okomiti razmak od točke hvatišta šipke i osi okretanja u lumbalnom dijelu kralježnice je manji. Stoga je i stres na taj najosjetljiviji dio daleko manji nego kod konvencionalnog “mrtvog dizanja” s ravnom šipkom.

Najnovija istraživanja dokazuju da je s Trap šipkom i kod većih težina utega moment sile u skočnom zglobu i zglobu kuka daleko manji u usporedbi s ravnom šipkom. Zaključak? S Trap šipkom možete trenirati s većim opterećenjima i ubrzati napredak s manje rizika od ozljeda.

Trap šipka ima podignute ručke, što će doprinjeti pravilnom izvođenju pokreta, naročito sportašima smanjene gibljivosti zadnje lože.

 

U slijedećem videu pogledajte kratku demonstraciju. Vježbu izvodi Barbara Horvat (Crossfit Zagreb).

Pogledajte i ovaj video:

Dodatne informacije

Težina 10.00 kg
Proizvođač

Blue Gym

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati proizvod “OLIMPIJSKA TRAP ŠIPKA”