Tag Archives: zagrijavanje
Trening za ruke od 45 minuta!
U današnje vrijeme kada je svaka minuta u danu od značaja, zadnje što želite je [...]
ožu
Trening nogu za gluteus i zadnju ložu za žene.
Uvod u trening Učvršćivanje donjeg dijela tijela visoko je na ljestvici ciljeva gotovo svake žene [...]
ožu
Iskustva CrossFit Regionals natjecateljice Sare Sigmundsdóttir
SKLZ sportašica Sara Sigmundsdóttir se priprema za Reebok CrossFit Meridian Regional igre 2015. i učinila [...]
svi
CrossFit strategije – zagrijavanje i oporavak
Kao i većina sportaša, Sara nije čula za masažu sa valjcima, održavanje mišića i miofascijalnu [...]
svi
Vježbe pokretljivosti za CrossFit
Sara Sigmundsdóttir se priprema za CrossFit Regionals natjecanje u Kopenhagenu. Sa Sarom smo se ovaj [...]
svi
Četiri trening savjeta Sare Sigmundsdóttir – CrossFit Regionals natjecateljice
Za Saru Sigmundsdóttir njezino prvo CrossFit natjecanje je bilo iznenađenje, čak i za nju. Blizak [...]
svi
10 lekcija koje je bolje ne naučiti na vlastitoj koži
Trudimo se redovito vam donositi raznolik sadržaj imajući u vidu i osobe koje [...]
tra