Medicinka s ručkama težine 8 kg.
Treningom s otežanim loptama povećava se mišićna snaga i izdržljivost, pri pokretima i bacanjima u svim smjerovima i ravninama poboljšava se efikasnost moždanih signala, kinestetička i prostorna svjesnost, eksplozivna snaga ruku, vrijeme reakcije….
Rok isporuke: cca. 2-3 dana
U slijedećem videu pogledajte kratku demonstraciju. Vježbe izvodi Barbara Horvat (Crossfit Zagreb).
I još malo o medicinkama s ručkama:
Recenzije
Još nema recenzija.