Medicinke, Lopte, Sandbags
Ova kategorija uključuje medicinke bez ili sa ručkama, slam ball, tornado ball i wall ball lopte, kao i otežane vreće – sandbags, i pilates lopte.
Oprema je namijenjena grupnim i individualnim treninzima, te za profesionalnu uporabu. Svoju novu afirmaciju lopte s opterećenjem dobile su u Crossfit i funkcionalnom treningu i nezaobilazne su u pripremi sportaša i rekreativaca.
Sandbag je torba s unutrašnje strane obložene strunjačom i punjena je pijeskom. U svijetu je sandbag vrlo rasprostranjen trenažer, koristi se u sportskim kampovima za bazičnu pripremu. Najviše ih koriste ragbi igrači, svi borilački sportovi, ali i mnogi drugi sportaši. Omiljeni je trenažer osobnih trenera koji žele klijentima pružiti nove izazove.
Pilates lopte koriste se u aerobiku, fizikalnoj terapiji, kod različitih vježbi za istezanje, kao i kod izvođenja raznih pilates vježbi. Korisne su i kod sjedenja, jer ispravljaju držanje i umanjuju ili spriječavaju bolove u kralježnici.
Aerobic i Joga
