Balans – ravnoteža

Kategorija Balans – ravnoteža sadrži brojne trenažere koji će vaš trening obogatiti dodatnom komponentom – održavanjem ravnoteže. Ovdje možete pronaći polulopte (bosu), diskove, kotače za yogu, body bar šipke, paralele, lopte, i sl.

Propriocepcija je prirodan odnos između ravnoteže i neravnoteže. Vrhunski sportaši rijetko se mogu vidjeti izvan ravnoteže, njihovi pokreti su u svim situacijama prirodni i uravnoteženi. Upravo je to cilj proprioceptivnog treninga.

Trening ovim trenažerima usavršiti će proprioceptivne reakcije, i naučiti sportaša da se iz položaja neravnoteže u što kraćem vremenu vrati u prirodan položaj. Na taj način povećava se efikasnost pokreta, smanjuju se povrede i pozitivno utječe na sportski rezultat.