Funkcionalni trening

Gumeni pod za teretane
Gumeni pod za teretane, Crossfit i fitness klubove! Popust na količinu do 30%!

Budući da tvrdi beton nije dobra podloga za vježbanje, idealno rješenje prilikom opremanja prostora za [...]

07
ruj
goran dragič
Ekskluzivni 3×3 tjedni program košarkaških treninga s GORANOM DRAGIČEM

Dragi košarkaši,   pripremili smo za vas ekskluzivni košarkaški trening program s Goranom Dragičem s [...]

20
srp
trx trening
Trening sa suspenzijskim trakama

Vježbe izvodite onoliko ponavljanja koliko je napisano ispod svake vježbe, izvodite 3-5 serija svake vježbe, [...]

27
tra
misicni disbalans
Trening za smanjenje mišićnog disbalansa – 2. dan

Trening je namijenjen osnovnoj fizičkoj pripremi s naglaskom na smanjenju mišićne neravnoteže koja može nastati [...]

21
tra
mišićni disbalans
Trening za smanjenje mišićnog disbalansa – 1. dan

Trening je namijenjen osnovnoj fizičkoj pripremi s naglaskom na smanjenje mišićne neravnoteže koja može nastati [...]

14
tra
core trening
Nesvakidašnje vježbe za trup (core)

Klasične antirotacijske i antiekstenzijske vježbe kao što su plank i potisci imaju važno mjesto u [...]

12
tra
bosu lopta
Trening sa balans poluloptom

Ovim treningom možete učiniti mnogo u kratkom vremenu kako biste oblikovali svoju formu i poboljšali [...]

07
tra
trening paralele
Trening na paralelama

Fitness paralele odličan su sportski dodatak za trening, kako na otvorenom tako i u zatvorenom. [...]

06
tra
trening sa olimpijskom šipkom
Trening sa olimpijskom šipkom za cijelo tijelo

Jeste li ikada došli u teretanu kada je bila najveća gužva i nijedna sprava koja [...]

31
ožu
fat burner
Fat Burner – kružni trening za cijelo tijelo

Opis treninga u 5 riječi: kratak, učinkovit, intenzivan, kvalitetan, dinamičan.   Što je kružni trening? [...]

30
ožu