Budući da tvrdi beton nije dobra podloga za vježbanje, idealno rješenje prilikom opremanja prostora za trening su gumene podne obloge. Guma se pokazala kao najkvalitetnije rješenje tamo gdje podovi podnose velika opterećenja: u teretanama, radionicama, proizvodnim halama i sl. U ponudi imamo više modela, a tip koji će vam najviše odgovarati ovisi o vrsti treninga […]
Što su bumperi? Bumperi su vrsta utega za olimpijske šipke, u stvari gumene ploče prema IWF(International Weightlifting Federation) standardima jedinstvenog promjera od 45cm, dok im debljina varira u zavisnosti od nominirane težine i materijala od kojih su izrađene. Najmanja težina bumper ploče je 5kg, a zatim se nude težine bumpera od 10kg, 15kg, 20kg i […]
Kvalitetna olimpijska šipka je temelj svake dobre teretane. U sportskom žargonu olimpijskim šipkama nazivamo sve šipke kojima su valjci-cilindri za utege debljine 50mm i kompatibilne su sa svim olimpijskim pločama kojima je rupa promjera cca 51mm. Postoje različiti stilovi i razine kvalitete kad je riječ o olimpijskim šipkama. Npr., “prava” olimpijska šipka koja nema centralni […]
Što je funkcionalni trening? Funkcionalni trening uključuje sve primarne pokrete (čučnjeve, dizanje, vučenje, potiskivanje, rotiranje, hodanje, pokretanje, trzanje i nošenje tereta), koji su potrebni za kvalitetno funkcioniranje u svakodnevnom životu, sportu i hobijima. Većina članova teretane ima uredski, sjedeći posao, te je vitalno potaknuti ih na kretanje prilikom treninga umjesto da sjede po spravama. Funkcionalni […]
Ukoliko planirate opremati teretanu ili fitness studio imamo jedinstvenu ponudu koja može biti pravo rješenje za vaše potrebe – nudimo vam profesionalni komplet cardio sprava za teretanu: u kompletu dolazi 4 sprave iz profesionalne EC linije (Impulse) svjetski renomiranog proizvođača Impulse Health Tech. Sada možete nabaviti ove sprave po nikad povoljnijim cijenama! Kupnjom ovog kompleta […]
Ukoliko planirate opremati teretanu ili fitness studio imamo jedinstvenu ponudu koja vam može uvelike olakšati odluku – nudimo vam profesionalni komplet sprava za teretanu: u kompletu dolazi 13 sprava iz profesionalne SL linije (Sterling) svjetski renomiranog proizvođača Impulse Health Tech. Sada možete nabaviti ove sprave po nikad povoljnijim cijenama! Kupnjom ovog kompleta ostvarit ćete značajnu […]
U ponudi imamo različite modele i debljine gumene podne obloge, za veće količine odobravamo popust. Pošaljite nam upit za gumeni pod i zatražite popust bez obaveza! Popust možete ostvariti i odmah, bez prethodnog slanja upita, narudžbom putem našeg webshopa i unosom koda “gumenipod20″ ukoliko se radi o narudžbi iznad 5.000,00 kn! Nakon što odaberete željene […]
Kompleti utega su prvi korak u stvaranju vlastite kućne teretane. U kompletu su utezi do 20% povoljniji od kupovine po komadu, a naknadno s napretkom u treningu uvijek komplet možete dopunjavati dodatnim pločama i šipkama. Sa olimpijskom šipkom i olimpijskim pločama-utezima se mogu izvoditi mnoge vježbe za jačanje i oblikovanje tijela, stoga je za većinu […]
“Rollanje” tj. miofascijalna masaža je vrsta masaže mekog tkiva koju možete izvoditi samostalno, uz pomoć alatke znane kao foam roller. Upalni procesi i iritacija koje uzrokuje trenažni proces dovode do zadebljanja mekog tkiva (mišića i mišićnih ovojnica – fascije) te dovode do bolova, smanjenog obima pokreta i lošijeg krvotoga. Opuštanje mekog tkiva na koje ciljamo […]
Ako se još premišljate koju opremu kupiti za kućnu ili komercijalnu teretanu, pripremate se za turističku sezonu i goste želite dočekati s novim fitness studijom, odmah vam nudimo argumente za lakše donošenje odluke. U web shopu Blue Gyma stigle su profesionalne sprave za teretane, oprema svjetski renomiranog proizvođača Impulse Health Tech, koja postiže izvanredne rezultate […]
