Savjeti stručnjaka

opremanje turistickih objekata
Opremanje turističkih objekata

Opremanje turističkih objekata jedna je grana naše djelatnosti kojoj posvećujemo posebnu pažnju, budući da je [...]

24
lis
Gumeni pod za teretane
Gumeni pod za teretane, Crossfit i fitness klubove! Popust na količinu do 30%!

Budući da tvrdi beton nije dobra podloga za vježbanje, idealno rješenje prilikom opremanja prostora za [...]

07
ruj
goran dragič
Ekskluzivni 3×3 tjedni program košarkaških treninga s GORANOM DRAGIČEM

Dragi košarkaši,   pripremili smo za vas ekskluzivni košarkaški trening program s Goranom Dragičem s [...]

20
srp
cerakote bar
Kako održavati šipku?

Mnogi vlasnici šipki, pa i vlasnici teretana, zapravo nisu upućeni kako pravilno održavati šipke, što [...]

07
srp
OLIMPIJSKA ŠIPKA
Olimpijska šipka – kako odabrati?

Kvalitetna olimpijska šipka je temelj svake dobre teretane. U sportskom žargonu olimpijskim šipkama nazivamo sve [...]

26
lip
trx trening
Trening sa suspenzijskim trakama

Vježbe izvodite onoliko ponavljanja koliko je napisano ispod svake vježbe, izvodite 3-5 serija svake vježbe, [...]

27
tra
misicni disbalans
Trening za smanjenje mišićnog disbalansa – 2. dan

Trening je namijenjen osnovnoj fizičkoj pripremi s naglaskom na smanjenju mišićne neravnoteže koja može nastati [...]

21
tra
mišićni disbalans
Trening za smanjenje mišićnog disbalansa – 1. dan

Trening je namijenjen osnovnoj fizičkoj pripremi s naglaskom na smanjenje mišićne neravnoteže koja može nastati [...]

14
tra
core trening
Nesvakidašnje vježbe za trup (core)

Klasične antirotacijske i antiekstenzijske vježbe kao što su plank i potisci imaju važno mjesto u [...]

12
tra
bosu lopta
Trening sa balans poluloptom

Ovim treningom možete učiniti mnogo u kratkom vremenu kako biste oblikovali svoju formu i poboljšali [...]

07
tra