FITBALL ANTIBURST 75CM

Fitbal 75cm – PILATES LOPTA S ANTIBURST SUSTAVOM PROTIV RASPRSKAVANJA

BOJA: CRVENA

PONUDA SADRŽI:

1 kom. pilates lopta

OPIS PROIZVODA: ova fantastična fitball lopta izrađena je od vrlo otporne gume. Na njoj možete raditi bezbroj vježbi za istezanje i jačanje tijela u vježbama pilatesa, fitnessa, funkcionalnog treninga , i sl. Vrlo koristan je rekvizit za rekreativce, ali i za vrhunske sportaše. Sjedite li predugo za radnim stolom, imate li problema sa kralježnicom i pravilnim držanjem tijela, jednostavno zamjenite stolicu ovom fitball loptom i rješite svoje probleme. Težinom tijela stabilizirati ćete loptu, a za vrijeme sjedenja zadržavati ćete pravilan i aktivan položaj tijela.

Korist od vježbe Pilates fitball loptom uključuje:

• Poboljšano držanje-posturu tijela

• Reducira bolove u leđima koji su posljedica dugotrajnog krivog sjedenja

• Poboljšane reakcije balansa (prilikom pada)

• U nekim situacijama kontinencija se može popraviti zahvaljujući općem podizanju tonusa

• Pozitivan efekt primijećen je i u kardiovaskularnom i dišnom sustavu

• Radite na poboljšanju stabilizatora trupa dok istovremeno vježbate druge skupine mišića

Odabir pravilne veličine lopte.

Dok sjedite na fitball lopti, koljena bi trebala biti niže nego karlica, tj. kut između bedara i gornjeg dijela tijela bi trebao biti više od 90°.

PREPORUKA: Ako niste viši od 185 cm odaberite fitball loptu od 65 cm, ako ste viši od 185 cm odaberite fitball loptu od 75cm.