Floor Glute Ham Developer je kompaktna alternativa tradicionalnim GHD spravama—pruža sportašima prikladan način za izvođenje glute ham dizanja u bilo kojoj vrsti prostora za trening. Ovaj podni uređaj od čelika zauzima površinu od samo 158 x 60 cm, a njegovi podesivi jastučići za stopala mogu se postaviti na nekoliko različitih visina za jednostavnu prilagodbu.
Dizajn je optimiziran za GHR – Glute Ham Raise, pokret podizanja težine tijela koji se koncentrira na fleksiju koljena. Kada postanu redoviti dio režima treninga, ove GHR vježbe mogu pomoći u povećanju snage čučnjeva i mrtvog dizanja, kao i trkačeve snage i brzine s blokova. Sam pokret ne stvara nikakve velike kompresijske sile na kralježnici, a njegovi učinci mogu značajno smanjiti mogućnost ozbiljnih ozljeda ligamenata kod sportaša.
Uključuje set kotačića za praktično prenošenje.
Recenzije
Još nema recenzija.