Ljestve za razvoj agilnosti u platnenoj vrećici. Jednostavnim pomicanjem poprečnih ljestvi moguće je prilagoditi veličinu sekcija.
Agilnost možemo definirati kao sposobnost brzog i učinkovitog premještanja tijela u prostoru u uvjetima naglog zaustavljanja i promjena smjera kretanja.
Takvim treningom povećava se mišićna snaga pri pokretima u svim smjerovima i ravninama, poboljšava se efikasnost moždanih signala, kinestetička i prostorna svjesnost, motoričke sposobnosti te vrijeme reakcije. Stoga lestve agilnosti i ovakve tipove treninga koristimo u sportovima gdje su potrebne te sposobnosti. Najčešće takve treninge nalazimo u košarci, tenisu, rukometu i nogometu, znači sportovima gdje se često javlja promjena smjera, startno ubrzanje, kratke dionice trčanja i prelasci u druge oblike kretanja.
PONUDA SADRŽI:
1 KOM. PODNE LJESTVE ZA TRENING AGILNOSTI U PLATNENOJ TORBICI
BROJ POPREČNIH LJESTVI: 12
MAX. DUŽINA: 6 met.
ŠIRINA: 50 cm
Rok isporuke: cca. 2-3 dana
U slijedećem videu pogledajte kratku demonstraciju. Vježbe izvodi Barbara Horvat (Crossfit Zagreb).
ivanrazum000 (Potvrđen vlasnik) –
Super ljestve, mogu se složiti na dužinu koje najviše odgovara. Odličan omjer cijene i kvalitete. Super stvar za sve sportove