MASAŽNA JEŽ LACROSE LOPTICA – SPIKY LACROSE BALL
2.06 €
Cijena na 10.09.2026.
:
2.06 €
Dodatna cijena je redovna maloprodajna cijena koja je za ovaj proizvod vrijedila na navedeni referentni datum. Služi potrošaču za usporedbu s aktualnom cijenom, sukladno odlukama Vlade RH i Zakonu o zaštiti potrošača. Nije akcijska cijena niti najniža cijena u zadnjih 30 dana.
Masažna jež lacrose loptica pomoći će vam održati fleksibilnost, opustiti mišićnu napetost i poboljšati sportsku izvedbu ukoliko je redovito koristite. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.
Promjer loptice: 9 cm
Moguća kupnja na rate
American Express (12 rata): 0.17 € / mjesečno
PBZ Maestro Visa (12 rata): 0.17 € / mjesečno
Diners (6 rata): 0.34 € / mjesečno
Na zalihi
Brza dostava Vaših proizvoda kroz 3-4 radna dana!
Opis proizvoda
Masažna jež lacrose loptica pomoći će vam održati fleksibilnost, opustiti mišićnu napetost i poboljšati sportsku izvedbu ukoliko je redovito koristite. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.
Promjer loptice: 9 cm
Opis
Masažna jež lacrose loptica pomoći će vam održati fleksibilnost, opustiti mišićnu napetost i poboljšati sportsku izvedbu ukoliko je redovito koristite. Ove loptice su iznimno učinkovite u otpuštanju napetosti kroz miofascijalne trigger point točke – čvorići i napetosti koje nastaju zbog lošeg držanja ili čestog ponavljanja istih pokreta.
Zašto koristiti masažnu jež lacrose lopticu?
Neke dijelove tijela nije moguće dohvatiti uz pomoć masažnih valjaka ili tradicionalnim masažnim tehnika, i u tim su slučajevima masažne jež loptice iznimno korisne.
Ove loptice su čvršće i nešto veće od teniskih loptica, ali opet blaže od golf ili lacrose loptica, što ih čini savršenim oruđem za masažu teže dostupnih područja.
Koristeći lopticu oslanjanjem na čvrstu podlogu možete regulirati pritisak pomicanjem tijela.
Psihološki učinci korištenja masažnih jež lopti:
- stimulacija lokalne vazodilatacije (širenje krvnih žila zbog opuštanja glatkog mišićja u žilnoj stijenci – na taj se način povećava protok krvi i smanjuje krvni tlak) u svrhu poboljšanja cirkulacije i ubrzanja oporavka
- stimulacija mehanoreceptora u svrhu ublažavanja bolova
- služi kao pomagalo za akupresurno i miofascijalno opuštanje
- poboljšava otpuštanje endorfina
Idealna područja za korištenje:
Stopala
Stimulirajte proprioceptore u stopalu koristeći lagan ili srednji pritisak, kotrljajući lopticu od prstiju prema peti. Ovo je odlično za trkače, i svakodnevnim korištenjem od samo jedne minute na svakom stopalu spriječit ćete potencijalne probleme.
Ramena
Većina ljudi tijekom vremena postane malo pogrbljena u ramenima zbog korištenja kompjutera i dugotrajnog sjedenja. To uzrokuje skraćivanje pektoralnih mišića. Stavite loptice između prednjeg dijela ramena i zida, i masirajte to područje.
Stražnja strana ramena
Kotrljajte lopticu po stražnjoj strani ramena po dijelu mišića koji se pruža prema stražnjoj strani nadlaktice. Također možete rollati lopticu direktno po lopatici koja može imati puno latentnih trigger point točaka. Možete osjetiti napetost i u prednjem dijelu ramena, ukoliko je ovo područje ukrućeno.
Stražnjica (Gluteus/Piriformis)
Koristite vlastitu težinu za rolanje po stražnjoj strani kukova – dobar način je zadržati pritisak na istom mjestu 30 do 60 sekundi uz duboko disanje dok se mišić ne opusti.
Pregibači kukova
Ova masažna jež loptica je idealna za otpuštanje napetosti u pregibačima kukova (vanjska strana pri vrhu bedara), što može ublažiti i probleme s koljenima.
Listovi
Koristite srednji pritisak uz pomoć ruku kako biste masirali mišiće listova.
Ostali savjeti:
- dišite tijekom izvođenja masaže
- konzultirajte se sa fizioterapeutom kako biste provjerili koje će vam vježbe najbolje odgovarati
- izbjegavajte predijele kostiju
- ukoliko osjećate trajne bolove ili probadnja savjetujte se sa svojim fizioterapeutom
Dodatne informacije
| Težina | 0.2 kg |
|---|
Recenzije (1)
1 recenzija za MASAŽNA JEŽ LACROSE LOPTICA – SPIKY LACROSE BALL
Očisti filtreSamo prijavljeni kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu napisati recenziju.
Povezani proizvodi
150CM RAVNA ŠIPKA STANDARD
KROMIRANA BUČICA 10KG
KROMIRANA BUČICA 6KG
TRICEPS PRESS PRO GRIP
18.94 €Cijena na 10.09.2026. : 18.94 € Dodatna cijena je redovna maloprodajna cijena koja je za ovaj proizvod vrijedila na navedeni referentni datum. Služi potrošaču za usporedbu s aktualnom cijenom, sukladno odlukama Vlade RH i Zakonu o zaštiti potrošača. Nije akcijska cijena niti najniža cijena u zadnjih 30 dana.
KROMIRANA BUČICA 7KG
GIMNASTIČKE PAPUČE CLASSIC
38.49 €Cijena na 10.09.2026. : 38.49 € Dodatna cijena je redovna maloprodajna cijena koja je za ovaj proizvod vrijedila na navedeni referentni datum. Služi potrošaču za usporedbu s aktualnom cijenom, sukladno odlukama Vlade RH i Zakonu o zaštiti potrošača. Nije akcijska cijena niti najniža cijena u zadnjih 30 dana.
ml20h –
Kvalitetan proizvod. Loptica je dosta čvrsta, ali opet ne prekruta. Odlična vrijednost za novac.