Tag Archives: leđni mišići

Početničke pogreške: Pull-Up (Zgib)

  Redovito napominjemo da su određene vježbe tehnički zahtjevnije od ostalih i možda je potrebno [...]

Jednoručni zgib – plan od tri koraka

    Čini se da je izgradnja mišićne mase (uz potrošnju suvišnih masnoća) jedna od [...]