Tag Archives: supersetovi

Istina o mišićnoj konfuziji

Takozvana mišićna konfuzija je uobičajen način ubacivanja promjena u režimu treninga koji uključuje različite aktivnosti [...]

Tri savjeta za vašu kralježnicu

  Jedno od najčešćih pitanja kad je riječ o treningu s utezima jest kako ojačati [...]