Gimnastičke karike od sportaša zahtijevaju izuzetnu koordinaciju i snagu, te aktiviranje velikog broja mišića stabilizatora. Vježbe se rade u visu i uporu, te u raznim prirodnim oblicima kretanje, njihanju i prijelazima iz visa u upor i obrnuto. Radi svoje zahtijevnosti gimnastičke karike su cijenjeni trenažer u funkcionalnom i crossfit treningu. Svakodnevnim treningom na karikama izgraditi ćete vretenaste mišiće poput gimnastičara, dakle nećete napuhati muskulaturu, ali ćete razviti funkcionalnost i svoju fizičku spremnost podići ćete na viši nivo.
Prednosti treninga s gimnastičkim karikama:
- funkcionalni trening kojim ćete razviti vrhunsku snagu gornjeg dijela tijela, ravnotežu i fleksibilnost
- gimnastičke karike pospješuju razvoj izduženih mišića i tijela poput vrhunskih gimnastičara
- vježbe na gimnastičkim karikama posebno pogoduju učvršćivanuj trbušnih, leđnih i ostalih mišića trupa
- lako se izvodi gdje god da se nalazite – sve što vam je potrebno je par gimnastičkih karika koje možete objesiti bilo gdje u prirodi ili u svom domu
- gimnastičke karike omogućuju izvođenje različitih vježbi pogodnih i za početnike i za napredne vježbače
- prirodna njihanja i složeni pokreti koji ne stvaraju dodatno opterećenje za zglobove, jer se većinom izvode u visu
- gimnastičke karike su izvrsne za izvođenje različitih funkcionalnih vježbi poput zgibova i dipseva
- trening sa gimnastičkim karikama je izuzetno izazovan i zahtjevan koji svakako vrijedi probati
- popularne vježbe u Crossfitu; Push-ups, iron cross, dips, pull-ups ….
Gimnastičke karike žute boje izrađene od teške plastike s trakom za fiksiranje dužine 400cm i sigurnosnom metalnom kopčom. Karike (ringovi) su namijenjene funkcionalnom CrossFit treningu za razvoj statičke i dinamičke snage i izdržljivosti.
DIMENZIJE:
DIAM. RUČKE 28MM
UNUTARNJI PROMJER KARIKE: 175 MM
VANJSKI PROMJER KARIKE: 230 MM
PONUDA SADRŽI:
1 par. PVC GIMNASTIČKE KARIKE S TRAKOM I SIGURNOSNIM KOPČAMA
luna.lelas1 (Potvrđen vlasnik) –
Visoko kvalitetna roba, koristim ih već 2-3 tjedna i zadovoljan sam. Brzi su za postavljanje i kompaktni samo imajte na umu da imate 4 metra užeta što izađe na 2 metra pošto ga dvaput omotavate tako da ako mislite ovo višat sa nečega visokog,bolje uzmite neke druge