Ukoliko imate neka zaista napeta područja u leđima, ramenima, vratu, kukovima, gluetusu, gležnjevima ili na nekom drugom dijelu tijela – ova masažna dupla lacrose loptica će vam pomoći ublažiti nelagodu. Jednostavno lezite na masažer sa problematičnim dijelom tijela i otpustite napetost.
Prednosti korištenja:
- opuštanje napetih i bolnih mišića
- idealna za masažu trigger point točaka
- savršeno pomagalo za zagrijavanje
- odlična za vježbe mobilnosti
Zašto koristiti masažnu lopticu?
Psihološki učinci korištenja masažnih loptica:
- stimulacija lokalne vazodilatacije (širenje krvnih žila zbog opuštanja glatkog mišićja u žilnoj stijenci – na taj se način povećava protok krvi i smanjuje krvni tlak) u svrhu poboljšanja cirkulacije i ubrzanja oporavka
- stimulacija mehanoreceptora u svrhu ublažavanja bolova
- služi kao pomagalo za akupresurno i miofascijalno opuštanje
- poboljšava otpuštanje endorfina
Ostali savjeti:
- dišite tijekom izvođenja masaže
- konzultirajte se sa fizioterapeutom kako biste provjerili koje će vam vježbe najbolje odgovarati
- izbjegavajte predijele kostiju
- ukoliko osjećate trajne bolove ili probadnja savjetujte se sa svojim fizioterapeutom
Dimenzije: 13 x 6 cm
Materijal: TPE (termoplastični elastomeri/guma)
Recenzije
Još nema recenzija.