Tag Archives: mišićna adaptacija

Funkcionalni trening snage prema Collinsu

U svojoj knjizi “The Complete Guide to Functional Training” (“Kompletan vodič kroz funkcionalni trening”, 2012.), [...]

Istina o mišićnoj konfuziji

Takozvana mišićna konfuzija je uobičajen način ubacivanja promjena u režimu treninga koji uključuje različite aktivnosti [...]