Tag Archives: trening
Trening za leđa uz ozljedu
Trening leđa neizostavan je dio svakog trening programa s utezima. Često radi ozljede kralježnice, vrata, [...]
25
ožu
ožu
5 načina kako poboljšati fleksibilnost i pokretljivost
U današnjem svijetu gdje je pokret ključan za očuvanje zdravlja, fleksibilnost i pokretljivost postaju važni [...]
22
ožu
ožu
Poboljšajte svoje intervalne treninge uz Assault cardio sprave!
Intervalni cardio treninzi su odličan način kako poboljšati vašu kondiciju na dinamičan i zanimljiv način. [...]
20
ožu
ožu
Trening nogu za gluteus i zadnju ložu za žene.
Uvod u trening Učvršćivanje donjeg dijela tijela visoko je na ljestvici ciljeva gotovo svake žene [...]
20
ožu
ožu
Pet temelja kvalitetne prehrane
Bez obzira pokušavate li postati veći, mršaviji ili jednostavno zdraviji, trebali biste se držati [...]
15
stu
stu
Četiri trika za sagorijevanje masnoća
Kad je riječ o sagorijevanju masnoća, mršavljenju ili izgradnji mišića, realnost je da svatko reagira [...]
25
ožu
ožu