- vrhunska najlonska tkanina i nastavljive petlje za gležanj
- u kompletu su 2 elastična traka, koji omogućuju vježbu sa različitim opterećenjem
- Velcro tkanina osigurava otportnost i trajnost
- patent za jednostavnu i brzu izmjenu među korisnicima.
Lateral Resistor Pro™ SKLZ – LATERALNI OTPORNIK preporučuje se za:
- za jačanje fleksora i ekstenzora,
- za razvoj lateralne (bočne) brzine gibanja
- preventiva ozlijede u sportovima s čestim bočnim gibanjima
- aktivacija manjih mišičnih grupa za bolju stabilnost u pokretu nogu
Bočna brzina je jedan od najvažnijih čimbenika sa kojom branič u košarci učinkovito kontrolira protivnika. To je osiguravanje prednosti »nakon skretanja« gdje je bočno gibanje neočekivano i zavisno od slučajnih čimbenika.
KAKO KORISTITI LATERALNI RESISTOR PRO?
Uporaba pojasa je jednostavna. Spojimo ga iznad gležnja. S ravnim leđima postavite se u polusjedeći položaj, težina neka bude rasporedjena prema dolje u sredini vaših nogu. Započeti kretanje bočnim koracima, jednom u lijevo, drugi put u desno. Izaberite ispred vas točku za fiksiranje, koja će vam omogućiti da ne pomičete fokus vašeg pogleda gore-dolje. Sa tri serije od 6-12 ponavljanja u svakom smjeru, lateralno gibanje će postati sigurnije i ekonomičnije, a veća lateralna brzina će omogućiti postizanje boljih rezultata u svakoj utakmici.
Recenzije
Još nema recenzija.