Tag Archives: trening za trup

Nesvakidašnje vježbe za trup (core)

Klasične antirotacijske i antiekstenzijske vježbe kao što su plank i potisci imaju važno mjesto u [...]

Trening za čvrsti trup i gornji dio tijela

Tko bi rekao da možete učinkovito vježbati kod kuće sa samo tri elastike različite težine? [...]