Oprema za trening
Bumperi – gumeni utezi za olimpijska dizanja (NOVO – Hi-Temp bumperi)
Što su bumperi?
Bumperi su vrsta utega za olimpijske šipke, u stvari gumene ploče prema IWF(International Weightlifting Fe...
Komplet sprava za teretanu – Impulse IT linija (Elite)
Ukoliko planirate opremati teretanu ili fitness studio imamo jedinstvenu ponudu koja vam može uvelike olakšati odluku - nudim...
Prednosti treninga vani
S obzirom na sve toplije vrijeme, nude nam se brojne mogućnosti treninga vani. Načina kako trenirati vani je bezbroj, a sve š...
Zašto raditi zgibove
Zgibovi ili pull ups su vjerojatno jedna od najboljih vježbi za snagu gornjeg dijela tijela. Sam zgib kao vježba nije komplic...
Šest razloga zašto trčati
Koliko je trčanje i kretanje važno i bitno, već je skoro svima poznato, no svakako treba napomenuti da takva tjelovježba utje...
Napravite svoju vlastitu teretanu kod kuće
Uvod
S obzirom na trenutnu situaciju, i posljedično zatvaranje fitnes centara, svi se nekako okrećemo na trening doma i u pr...
Slam ball trening
Dali znate što je to Slam ball i zašto je toliko dobar, gdje i kako se koristi i zašto bi ga trebali svakako probati?
Slam b...
Core trening
Što je to core trening i zašto je toliko bitan?
Zapravo je skoro nemoguće s bilo kojom vježbom zaobići, a da pritom ne koris...
Trening kod kuće
U ovim posebnim vremenima sve je više neizvjesnosti a isto tako i mogućnosti treninga iz dana u dan u našem najdražem fitnesu...
Kako odabrati masažnu lopticu?
Što su masažne loptice, zbog čega djeluju, kako ih koristiti i pet ključnih stvari na koje treba obratiti pozornost prilikom ...