Oznaka: bosu lopta
Trening sa balans poluloptom
Ovim treningom možete učiniti mnogo u kratkom vremenu kako biste oblikovali svoju formu i poboljšali svoju kondiciju.
Tren...
Fat Burner – kružni trening za cijelo tijelo
Opis treninga u 5 riječi: kratak, učinkovit, intenzivan, kvalitetan, dinamičan.
Što je kružni trening?
Kružni tre...
Jesu li nestabilne podloge funkcionalne?
Mnogi treneri i sportaši su postavili ovo pitanje. Neki redovito koriste balans podloge, bosu lopte ili balans boardove i dis...
Video prezentacija – svibanj 2014.
U suradnji sa CrossFit Zagrebom priredili smo vam kratku video prezentaciju dijela opreme za trening koju nudimo na n...