Savjeti stručnjaka
Četiri “najnezdravije” svjetske kuhinje
Jedna od najtežih stvari kod pridržavanja režima pravilne i zdrave prehrane je izlazak na večeru. [...]
tra
Razlika između intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) i tabate
Tom Holland iz Connecticuta, fiziolog i sportski nutricionist, te jedan od najcjenjenijih fitness stručnjaka u [...]
tra
10 lekcija koje je bolje ne naučiti na vlastitoj koži
Trudimo se redovito vam donositi raznolik sadržaj imajući u vidu i osobe koje [...]
tra
Finisheri na kraju treninga za dodatno sagorijevanje masnoća
Pokušavate se riješiti malog viška masnoća? Pa naravno, uostalom tko ne pokušava? Na kraju svakog [...]
tra
Sedam loših navika koje mogu biti dobre za vaše zdravlje
Neke “loše” navike je najpametnije izbjegavati. No, ovih sedam “poroka” mogu vas obraniti od bolesti, [...]
tra
Ojačajte svoj imunitet svakim obrokom
Iako vaš imunološki sustav nije mišić, bilo bi dobro da ga tako tretirate. Usredotočenost koju [...]
ožu
Četiri vježbe za trening na putovanju
Ukoliko ste često na putovanjima, vjerojatno ste svjesni koliko odsutnost od kuće može ugroziti ostvarenje [...]
ožu
Košarka: Fizika šuta za tri poena
Profesor fizike na sveučilištu Creighton, Gintaras Duda, Ph.D., možda ne vidi previše košarkaša na svojim [...]
ožu
Četiri trika za sagorijevanje masnoća
Kad je riječ o sagorijevanju masnoća, mršavljenju ili izgradnji mišića, realnost je da svatko reagira [...]
ožu
Nogomet i fraktalna dinamika
Nogomet i fraktalna dinamika: Dinamika u realnom vremenu nogometne utakmice podliježe karakteristikama samosličnosti Fizičari otkrivaju [...]
ožu