Tag Archives: crossfit

Vježbe pokretljivosti za CrossFit

Sara Sigmundsdóttir se priprema za CrossFit Regionals natjecanje u Kopenhagenu. Sa Sarom smo se ovaj [...]

Četiri trening savjeta Sare Sigmundsdóttir – CrossFit Regionals natjecateljice

Za Saru Sigmundsdóttir njezino prvo CrossFit natjecanje je bilo iznenađenje, čak i za nju. Blizak [...]

Battle rope – uže za trening (za teretane, crossfit i funkcionalni trening)

Battle rope sustav, tj. trening užad osmislio je John Brookfield, poznati strongman koji je ostvario [...]

Trening s girjama – prednosti

Što je to girja? Kettlebell ili girja je tradicionalni ruski željezni uteg koji izgleda poput [...]

Specijalne olimpijske šipke

Specijalne olimpijske šipke, radi svoje efikasnosti u posljednje vrijeme sve se češće koriste u bodybuildingu, [...]

CrossFit – više od običnog fitness trenda?

CrossFit zajednica konstantno raste i stalno se otvaraju novi CrossFit klubovi. No što se zapravo [...]

Prednosti grupnog treninga

Možda ste pomalo nesigurni što raditi u teretani ili koje vježbe prakticirati kako biste ostvarili [...]