Tag Archives: set utega
Kako održavati šipku?
Mnogi vlasnici šipki, pa i vlasnici teretana, zapravo nisu upućeni kako pravilno održavati šipke, što [...]
srp
Olimpijska šipka – kako odabrati?
Kvalitetna olimpijska šipka je temelj svake dobre teretane. U sportskom žargonu olimpijskim šipkama nazivamo sve [...]
lip
Trening za čvrsti trup i gornji dio tijela
Tko bi rekao da možete učinkovito vježbati kod kuće sa samo tri elastike različite težine? [...]
velj
Trening za oblikovane noge i čvrstu stražnjicu
Možemo se složiti da je skrivena želja svake žene lijepo oblikovana stražnjica i čvrste noge. [...]
velj
Prednosti treninga vani
S obzirom na sve toplije vrijeme, nude nam se brojne mogućnosti treninga vani. Načina kako [...]
velj
Zašto raditi zgibove
Zgibovi ili pull ups su vjerojatno jedna od najboljih vježbi za snagu gornjeg dijela tijela. [...]
velj
Šest razloga zašto trčati
Koliko je trčanje i kretanje važno i bitno, već je skoro svima poznato, no svakako [...]
velj
Napravite svoju vlastitu teretanu kod kuće
Uvod S obzirom na trenutnu situaciju, i posljedično zatvaranje fitnes centara, svi se nekako okrećemo [...]
sij
Trening kao terapija
Jako puno stvari ima terapeutski učinak, ali vjerojatno vrlo malo kao što to daje treniranje [...]
pro
- 1
- 2