Tag Archives: zidno vratilo
Prednosti treninga vani
S obzirom na sve toplije vrijeme, nude nam se brojne mogućnosti treninga vani. Načina kako [...]
velj
Zašto raditi zgibove
Zgibovi ili pull ups su vjerojatno jedna od najboljih vježbi za snagu gornjeg dijela tijela. [...]
velj
Šest razloga zašto trčati
Koliko je trčanje i kretanje važno i bitno, već je skoro svima poznato, no svakako [...]
velj
Napravite svoju vlastitu teretanu kod kuće
Uvod S obzirom na trenutnu situaciju, i posljedično zatvaranje fitnes centara, svi se nekako okrećemo [...]
sij
Trening kao terapija
Jako puno stvari ima terapeutski učinak, ali vjerojatno vrlo malo kao što to daje treniranje [...]
pro
Core trening
Što je to core trening i zašto je toliko bitan? Zapravo je skoro nemoguće s [...]
stu
Trening kod kuće
U ovim posebnim vremenima sve je više neizvjesnosti a isto tako i mogućnosti treninga iz [...]
lis
Skidanje kila – snaga “jede” masnoće!
Mnogi ljudi su još uvijek pod pogrešnim dojmom da je samo umjerena duža tjelesna aktivnost [...]
lis
Početničke pogreške: Pull-Up (Zgib)
Redovito napominjemo da su određene vježbe tehnički zahtjevnije od ostalih i možda je potrebno [...]
ruj