Tag Archives: trening oprema
Olimpijski i bumper kompleti utega
Kompleti utega su prvi korak u stvaranju vlastite kućne teretane. U kompletu su utezi do [...]
ruj
Slidez – sveobuhvatno rješenje za stabilnost trupa
Stabilnost trupa Stabilnost trupa je važna za apsorbiranje i prenošenje sile kroz tijelo prilikom zamahivanja [...]
svi
Battle rope – uže za trening (za teretane, crossfit i funkcionalni trening)
Battle rope sustav, tj. trening užad osmislio je John Brookfield, poznati strongman koji je ostvario [...]
velj
Trening s girjama – prednosti
Što je to girja? Kettlebell ili girja je tradicionalni ruski željezni uteg koji izgleda poput [...]
velj
Specijalne olimpijske šipke
Specijalne olimpijske šipke, radi svoje efikasnosti u posljednje vrijeme sve se češće koriste u bodybuildingu, [...]
velj
Kombinirani otpor u treningu snage (I. dio)
UVOD U današnjoj sportskoj praksi koristi se niz pomagala i rekvizita u treningu sportaša, ali [...]
velj
Kombinirani otpor u treningu snage (II. dio)
Već smo govorili o kombiniranom otporu u treningu snage u prvom dijelu teksta. U drugom [...]
velj
Sekundarna prevencija ramenog zgloba na suspenzijskim trakama
TEMELJNI PODATCI IZ FUNKCIONALNE ANATOMIJE Kad kažemo „rameni zglob“ najčešće mislimo na zglob izmeđuglave humerusa [...]
pro
Pet temelja kvalitetne prehrane
Bez obzira pokušavate li postati veći, mršaviji ili jednostavno zdraviji, trebali biste se držati [...]
stu
Pilates – Šest najčešćih mitova
Pilates je jedan od najčešćih oblika treninga za one kojima je dosadio trening s [...]
stu