Posts by iwroot
10-minutni triceps trening
Je li moguće iscrpiti određeni dio tijela u samo deset minuta? Naravno, ukoliko tih deset minuta odradite dovoljno intenzivno...
Sekundarna prevencija ramenog zgloba na suspenzijskim trakama
TEMELJNI PODATCI IZ FUNKCIONALNE ANATOMIJE
Kad kažemo „rameni zglob“ najčešće mislimo na zglob izmeđuglave humerusa i glen...
SKLZ – veliko sniženje cijena na kompletan asortiman!
Srušili smo cijene za 20-40% i udvostručili ponudu artikala! Provjerite, SKLZ proizvodi vrhunsku opremu za inovativnu kondic...
Pet temelja kvalitetne prehrane
Bez obzira pokušavate li postati veći, mršaviji ili jednostavno zdraviji, trebali biste se držati nekih osnovnih prin...
Razvoj koordinacije tenisača
UVOD
Tenis je aciklički polistrukturalni sport. Struktura teniske igre je kompleksna i dinamična te ne možemo u naprijed pre...
Pilates – Šest najčešćih mitova
Pilates je jedan od najčešćih oblika treninga za one kojima je dosadio trening s utezima. Pilates odlično aktivira cij...
Pet fitness pravila koje možete zanemariti
Želite li znati što je najbolje što možete učiniti ovoga trenutka kako biste unaprijedili svoj fizički izgled, snag...
Jesu li nestabilne podloge funkcionalne?
Mnogi treneri i sportaši su postavili ovo pitanje. Neki redovito koriste balans podloge, bosu lopte ili balans boardove i dis...
Skidanje kila – snaga “jede” masnoće!
Mnogi ljudi su još uvijek pod pogrešnim dojmom da je samo umjerena duža tjelesna aktivnost najbolja za skidanje kila i najkra...
Cjenik 2014./2015.
CJENIK 2014./2015. MJESEČNE ČLANARINE FITNESS PROGRAMA
GOLD PERSONAL PROGRAM
UKLJUČUJE: IZRADU OSOBNOG PROGRAMA TRENINGA,...