Filip Menkinovski srebrni na natjecanju za Miss i Mister plaže 2014!

Filip Menkinovski, naš trener u fitness centru Belveder, osvojio je proteklog vikenda srebro na natjecanju za Miss i Mistera plaže 2014. u Sisku, u kategoriji Men’s Physique. Budući da se Filip tek ove godine po prvi puta počeo natjecati, ovo je definitivno veliki uspjeh na kojeg smo ponosni i svi mi u Blue Gymu, no priznat ćemo da ništa manje od njega nismo ni očekivali. U nastavku vam donosimo intervju sa Filipom u kojem se osvrnuo na nastup, pripreme i određene aspekte privatnog života.

Filipe, čestitke još jednom na osvojenom drugom mjestu. Našim članovima se ne trebaš posebno predstavljati, ali predstavi se malo našim čitateljima koji te još nisu imali prilike upoznati.

Najprije hvala na čestitkama i pozdrav svim čitateljima. Zovem se Filip Menkinovski. Imam 22 godine i radim kao crossfit i fitness trener u Blue Gymu. Cijeli život sam u sportu i uživam u ovom poslu. Bivši sam gimnastičar, više puta nagrađivan i taj je sport uvelike utjecao na moj životni put.

Kako i kada si se počeo baviti bodybuildingom?

To je bilo spontano. U početku sam samo trenirao bez nekog cilja sa namjerom da unaprijedim svoj fizički izgled i zdravlje, a kasnije se to pretvorilo u nešto ozbiljnije. Sa 20 godina sam shvatio da je bodybuilding jako zanimljiv sport i počeo sam se ozbiljnije baviti time. Počeo sam voditi računa o prehrani, trening je bio planski i nedugo zatim sam primjetio velike fizičke i mentalne promjene. Nisam samo gradio svoje mišiće već sam dobivao izuzetnu snagu volje, ne samo u bodybuildingu nego i u privatnom životu.

Počeo si se natjecati ove godine, kakva su ti iskustva i koliko si zadovoljan svojim nastupima?

Jedno super iskustvo. Osvojio sam četrvto mjesto na državnom prvenstvu. Nisam bio zadovoljan svojom formom koliko nastupom, pa sam odlučio povesti računa o tome i uskladiti oboje. Moj mentor Marko Kovačić Kova me doveo u red i osvojio sam drugo mjesto u kategoriji Men’s Physique sa čime sam jako zadovoljan jer mi je to tek drugi nastup.

Kako se najčešće motiviraš za naporne treninge tijekom priprema za natjecanja?

Najveća motivacija sam sam sebi. Možda zvuči prepotentno, ali ima smisla. Svaki put kad pogledam u ogledalo vidim napredak, kažem sebi da mogu bolje i sutra uvijek bude bolje jer sam bio motiviran. Također se motiviram raznim motivacijskim klipovima na YouTube-u i tekstovima uspješnih ljudi koji su uspjeli snagom volje. Bruce Lee, Arnold Schwarzenegger, Muhammad Ali i mnogi drugi.

Što ti najteže pada tijekom samih priprema?

Definitivno mi prehrana i dijeta padaju najteže jer svaki kiks u prehrani se vidi na natjecanju, pa ona mora biti bez greške.

Sigurno imaš neke posebne ciljeve za budućnost, što možemo očekivati od tebe?

Želim se usavršavati na svim poljima svoga sporta, završiti fakultet, izaći na sva natjecanja u bodybuildingu i prihvaćati nove izazove jer je to moj životni stil. Ne volim predvidljiv život i težim izgradnji sebe u svim pogledima.

Je li teško uskladiti bodybuilding i privatni život? Tvoji vršnjaci izlaze dok ti moraš paziti na svaki zalogaj, kako se nosiš s time?

Uopće mi nije teško, nekad se i na svoj račun našalim na tu temu. Ovo je moja zabava. Ako mi se ide van, odem, jer ne želim biti rob vlastitog tijela, želim uživati u njemu i da ono meni služi.

Kada i što možemo očekivati od videa koji pripremaš sa Hart Required?

Nadam se uskoro. Dao sam sve od sebe da to bude što bolje i da se ljudi mogu poistovjetiti sa mnom u videu. Cilj videa je motivirati ljude da rade ono što vole i pokazati im da uvijek postoji način kako ostvariti svoje snove, ako to dovoljno jako želiš. Nijedan san nije prevelik niti premalen, važno je da imaš snove i ne odustaneš od njih.

Imaš li kakav savjet za naše članove kad je riječ o treningu, nešto što bi im pomoglo u ostvarenju njihovih ciljeva?

Naravno da imam. To je jedna poslovica, da nebi previše duljio: “Tko želi nešto postići, naći će način; tko ne želi, naći će izliku”. Zato dragi vježbači, nemojte se žaliti na razne uvjete, već pobijedite sebe i dobit ćete ono što želite i zaslužujete. Mislim da bi svaki čovjek trebao imati svog trenera koji će ga educirati o prehrani i treningu jer će tako prije stići do zamišljene figure.

I za kraj, budući da si nastupio na natjecanju za Mistera plaže, koja je tvoja omiljena plaža?

Moja omiljena plaža je u Mošćenićkoj Dragi na koju ne idem često jer nemam vremena, ali kad sam tamo okružen prirodom i kristalno čistim morem, isključim se od svega i pustim da mi misli odlutaju.

Filipe, hvala ti na ovom razgovoru, čestitamo ti još jednom i želimo ti uspjeh na idućem natjecanju ovoga vikenda.

Nema na čemu, hvala na čestitakama i podršci.

 

Intervju: Franjo Maričić, Blue Gym

 

 

 

 

 

PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM!

Našu ponudu sportske opreme možete provjeriti na našem webshopu, a pratite nas i putem Facebooka i Twittera.

 

 

Tags: , , , ,